Диетологи подсказали, как "сбросить" 5 кг за неделю
Непальская диета поможет быстро избавиться от лишнего веса.
Ученые утверждают, что именно непальская диета поможет без голода активно сбрасывать лишние килограммы.
Об этом пишет Аспекты.
Группа диетологов из Непала предложили миру стандартную непальскую диету, которая поможет не только очистить организм от вредных токсинов и шлаков, но и повлияет быстрому снижению лишнего веса. По словам диетологов, в данный рацион входят овощи, специи и крупы. Отказаться стоит от сладких продуктов, алкогольных напитков и курения табака. Ученые рекомендуют употреблять больше клетчатки, которая избавляет организм от лишних запасов жира.
Большая часть их блюд на непальской диете должна состоять из чечевицы, риса и свежих или тушеных видов овощей. Также приготовленная пища должна приправляться карри, красным или черным перцем и чесноком. Однако важно избегать большого количества соли, говорят диетологи.
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)