Эти продукты необходимо есть ежедневно
Идеальные варианты для перекуса.
Американские врачи назвали 3 продукта, которые продлевают жизнь минимум на 10 лет, передает siteua.org.
Итак, по мнению специалистов, в наш ежедневный рацион должны входить - яблоки, морковь и грецкие орехи.
Ты удивлена, ведь эта тройка наверняка есть у тебя дома?
Яблоки, морковь и орехи являются природными восстановителями клеток организма, при этом они утоляют чувство голода, обеспечивают организм нужными витаминами и антиоксидантами.
В яблоках содержатся природные химические вещества с выраженными антиоксидантными свойствами, они способствует предотвращению некоторых видов рака и сердечно-сосудистые заболевания.
Морковь положительно влияет на пищеварительную систему, активизируя деятельность кишечника.
А грецкие орехи стабилизируют артериальное давление и создают баланс между холестерином разной плотности в организме.
Но самое главное, яблоки, морковь и грецкие орехи доступны в любое время года. По мнению медиков, для ощутимого положительного эффекта, все 3 продукта нужно есть вместе. Например, в виде салатов или смузи.
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)
С музыкой в душе и сердце: Николаевский клуб композиторов отметил 9-летие (фото, видео)
КП «Николаевская ритуальная служба» навязывало предпринимателям незаконные договоры, – решение Антимонопольного комитета
«Опель» сбил женщину на пешеходном переходе в Николаеве (видео)