Эти ягоды особенно полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы
Названы топ-5 ягод, которые спасают от болезней сердца.
Названы пять ягод. которые особенно полезны для профилактики сердечно-сосудистых болезней.
Об этом сообщает Обозреватель.
Особенно полезными ягодами считаются: ежевика, клубника, голубика, малина и клюква. Все эти ягоды содержат в себе масу полезных витаминов, которые способны благотворно влиять на сосуды, расширяя и предотвращая образование атеросклеротических бляшек.
Кроме того, голубика способствует снижению вероятности появления сахарного диабета почти на 20% и гипертонии на 15%.
Клюква, содержащая в себе мощные фенольные антиоксиданты, увеличивает уровень "хорошего" холестерина и уменьшают уровень "плохого", снижая потенциальный риск заболевания атеросклерозом. А содержащиеся в ягоде кислоты расширяют венозные сосуды сердца и питают сердечную мышцу.
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)