Какие блюда помогут стать умнее
27.08.2016 в 07:22
Употребление рыбы, богатой омега-3 кислотами, улучшает приток крови к головному мозгу и стимулирует его работу.
Об этом сообщил портал Neboley.
По словам специалистов, употребление жирной рыбы улучшает скорость реакции, а также снижает уровень усталости от решения умственных задач.
Диетологи также отмечают, что при употреблении рыбьего жира улучшается приток крови к головному мозгу.
Медики считают, что употребление рыбы с омега-3 жирными кислотами может замедлить ухудшение умственной деятельности у стариков, повышая приток крови к мозгу.
Омега-3 жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как скумбрия, сельдь, тунец, палтус, форель, лососевые, грецкие орехи, семечки и т.д.
Поделиться:
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»