Какие заболевания действительно лечит сон
Бросайте все дела, отпрашивайтесь с работы и ложитесь спать, если чувствуете, что заболеваете — в этом случае у вас есть хороший шанс проснуться завтра здоровым.
Хороший сон действительно может вылечить вас от некоторых заболеваний, обнаружили врачи.
Исследователи из Школы медицины при Университете Пенсильвании обнаружили, что сон повышает реакцию иммунной системы и ускоряет восстановление после борьбы с инфекциями.
Это показали два эксперимента на плодовых мушках, которых заражали инфекцией и давали разный режим сна.
Насекомые, которым давали спать вволю, выздоравливали значительно быстрее, а некоторые и вовсе не заболевали — их иммунитет быстро локализовал инфекцию.
Те же, кому не давали спать, тяжело болели, чувствовали себя очень плохо и даже погибали.
«Желание поспать, когда вы подхватили инфекцию — это интуитивный ответ организма на болезнь», — рассказала Джули Уильямс, которая возглавляла исследование.
«Когда вы заболели, вы должны спать столько, сколько вы можете» — дала она совет. Результаты исследований опубликованы в журнале Sleep.
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)