Кашель во время беременности: как лечить

Есть 8 советов, которые помогут женщине избежать тяжелых последствий болезни.

Чтобы быстро и без обострений вылечить кашель, беременной женщине нужно придерживаться нескольких рекомендаций, передает  Обозреватель.

О них рассказала сертифицирована доула, ведущая курсов "Счастливое родительство", консультант по грудному вскармливанию, инструктор по подготовке к родам Тамара Андреева.

По ее словам, при кашле беременной женщине рекомендуют меньше говорить, не употреблять холодную пищу и соблюдать постельный режим.

В частности, Андреева дает следующие советы:

1. Старайтесь говорить как можно меньше, не повышайте голос, но и не говорите шепотом - от этого связи напрягаються еще больше.

2. Соблюдайте постельный режим.

3. Не употребляйте холодную пищу.

4. Спину, руки, грудь и ноги держите в тепле.

5. Пейте много теплой жидкости.

6. Дышите сдержанно.

7. Перед сном пейте теплое молоко с собой и сливочным маслом.



8. При сильных приступах кашля сделайте глубокий вдох, при этом поднимая руки вверх.