Лучшие чаи для аппетита и настроения

Причиной плохого аппетита (плохой выработки ферментов) может быть стресс, заболевания желудочно-кишечного тракта, наличие паразитов и другие причины. Выработка излишней желчи может быть вызвана проблемами с печенью или неправильным питанием.

Если потеря аппетита не вызвана серьезными болезнями, то можно попробовать эту ситуацию исправить. Во-первых, можно увеличить кислотность желудочного сока с помощью пищи, которая помогает вырабатывать пищеварительные ферменты и активизировать аппетит. Сюда можно отнести острые приправы, к примеру – хрен, горчицу, перец, а также пряные травы (зелень). Помогут также соки подорожника, огородной капусты, настои травы зубровки и зверобоя.

Также для улучшения аппетита и нормализации пищеварения применяются аппетитные чаи.

Рецепт 1

Состав
12 г листьев полыни горькой, 4 г листьев тысячелистника.

Способ приготовления Травы измельчите, смешайте и залейте 250 мл кипятка. Настаивайте в течение 20 минут в теплом месте, затем процедите.

Применение
Принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день за 20 минут до еды.

Рецепт 2

Состав
3 г корней одуванчика, по 6 г листьев полыни горькой и листьев тысячелистника.

Способ приготовления Все ингредиенты измельчите, смешайте и залейте 250 мл кипятка. Настаивайте в теплом месте в течение 25 минут, после этого процедите и остудите.

Применение
Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

Рецепт 3

Состав
По 4 г листьев полыни горькой, травы золототысячника, листьев вахты и корня одуванчика.

Способ приготовления
Ингредиенты измельчите, смешайте и залейте 250 мл кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите и охладите до комнатной температуры.

Применение
Принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день за 20 минут до еды.

Рецепт 4

Состав
По 8 г листьев полыни горькой и листьев вахты.

Способ приготовления
Листья измельчите, смешайте и залейте 200 мл кипятка. Настаивайте в течение 15 минут, затем процедите и остудите.

Применение
Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

Рецепт 5

Состав
По 5 г травы золототысячника, листьев вахты и полыни горькой.

Способ приготовления Травы измельчите, смешайте и залейте 250 мл кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите и остудите.

Применение
Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Предлагаемые дозы и концентрация трав не являются обязательными, они зависят от состояния здоровья и самочувствия конкретного человека, их можно уменьшать, но не следует увеличивать.

Рецепт 6

Состав
По 4 г листьев вахты, корневища аира, травы полыни и плодов тмина.

Способ приготовления
Все ингредиенты измельчите, смешайте и залейте 250 мл кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите и остудите до комнатной температуры.

Применение
Принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день за 30 минут до еды.

healthinfo.ua