Медики назвали болезненные признаки дефицита омега-3
Медикам в ходе исследования удалось обнаружить в организме болезненные симптомы нехватки омега-3. Кроме того, они рассказали о диете со значительным содержанием указанных жирных кислот, способной сократить риск неприятных последствий на 50%.
По оценкам экспертов, скованность в суставах и отеки способны выступать косвенными проявлениями недостаточного содержания омега-3. Такая ситуация в состоянии повышать риск развития артрита, поскольку ученые подозревают наличие связи между дефицитом жирных кислот и недостатком ряда питательных веществ в рационе. В последний необходимо добавить масло льна, а также рыбий жир. По оценкам экспертов, с годами количество страдающих от артрита продолжит расти, и хотя на 100% эффективных путей для его лечения нет, омега-3 выступает одним из наиболее оптимальных естественных средств.
Посредством жирных кислот ученым удалось снизить ранние признаки деградации коллагена в хряще и сокращение числа молекул, обеспечивающих амортизирующие свойства. Современные диеты содержат в 30 раз больше омега-6, нежели омега-3, что грозит воспалительными расстройствами, раком, колитом и т. д.
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)