Медики назвали болезненные признаки дефицита омега-3
Медикам в ходе исследования удалось обнаружить в организме болезненные симптомы нехватки омега-3. Кроме того, они рассказали о диете со значительным содержанием указанных жирных кислот, способной сократить риск неприятных последствий на 50%.
По оценкам экспертов, скованность в суставах и отеки способны выступать косвенными проявлениями недостаточного содержания омега-3. Такая ситуация в состоянии повышать риск развития артрита, поскольку ученые подозревают наличие связи между дефицитом жирных кислот и недостатком ряда питательных веществ в рационе. В последний необходимо добавить масло льна, а также рыбий жир. По оценкам экспертов, с годами количество страдающих от артрита продолжит расти, и хотя на 100% эффективных путей для его лечения нет, омега-3 выступает одним из наиболее оптимальных естественных средств.
Посредством жирных кислот ученым удалось снизить ранние признаки деградации коллагена в хряще и сокращение числа молекул, обеспечивающих амортизирующие свойства. Современные диеты содержат в 30 раз больше омега-6, нежели омега-3, что грозит воспалительными расстройствами, раком, колитом и т. д.
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)
С музыкой в душе и сердце: Николаевский клуб композиторов отметил 9-летие (фото, видео)
КП «Николаевская ритуальная служба» навязывало предпринимателям незаконные договоры, – решение Антимонопольного комитета
«Опель» сбил женщину на пешеходном переходе в Николаеве (видео)