Медики назвали неочевидные причины ухудшения зрения
Медики рассказали о нескольких распространенных, но неочевидных причинах ухудшения зрения. На состояние глаз влияют многие факторы, включая повседневный рацион, вредные привычки и т.д.
Из-за недостаточного количества сна у человека развивается сухость глаз, возможны также помутнение или тик. Весь организм испытывает потребность в полноценном отдыхе. Чтобы сохранять здоровье глаз, рекомендовано налегать на продукты, содержащие витамины A, C и Е, также важны цинк, омега-3 и -6, лютеин и т.д. Нужно обеспечивать защиту зрения от солнца, используя соответствующие очки. У курильщиков отмечается повышенный вдвое риск макулярной дегенерации, что нередко выступает причиной потери зрения лицами до 50 лет.
Вредной является привычка постоянно трогать и тереть глаза, поскольку так повышается вероятность конъюнктивита, а еще можно повредить роговицу. Обязательно перед сном нужно снять линзы и избавиться от макияжа. Полезным станет регулярное посещение врача, который сможет своевременно обнаружить проблему.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК