Медики рассказали, как защититься от гриппа и ОРВИ зимой
Чтоб не заболеть зимними инфекциями, нужно начинать употреблять этот витамин уже сейчас.
Учёные из Великобритании выяснили, что от витамина D пользы ещё больше, чем мы привыкли считать. Полезно это вещество для костей и иммунитета. Зимой витамина D людям чаще всего не хватает, поэтому и болеют они простудой по несколько раз за сезон.
Помочь собственному организму вполне реально. Как выяснили специалисты университета Королевы Марии (Лондон), изучив исследования на эту тему и информацию о 11 тысячах пациентов, витамин D важен в борьбе с инфекциями.
Выяснилось, что те люди, кто регулярно есть пищу, которая богата витамином D и употребляют полезные добавки, ОРВИ и гриппом болеют реже.
Важную особенность также выяснили учёные. Оказалось, что витамин D для профилактики сезонных инфекций важно принимать постепенно. То есть готовиться к простудном сезону лучше с осени и не переставать до самого лета.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)