Настя Каменских устроила онлайн-тренировку. Видео
Звезда не дает поклонникам скучать.
Украинская певица Настя Каменских (NK), как никто другой знает, как иногда лень заниматься спортом дома. Именно поэтому жена Потапа решила снять видео для своих поклонников, которые сидят на карантине, чтобы они могли размять свои мышцы вместе с ней, передает lux.fm.
В своем Instagram 32-летняя звезда провела прямой эфир, во время которого показывала упражнения, которые выполняет в течение достаточно длительного промежутка времени для поддержания своего тела в спортивной форме.
В 50-минутном видео Настя показывала различные движения, которые помогают прокачивать все группы мышц.
Начала исполнительница с разминки, а затем уже показала эффективные упражнения для попки, подтянутых рук, ног и стального пресса.
Для выполнения такой тренировки тебе даже не понадобится никакой тренажер и другие спортивные принадлежности.
Как призналась Каменских, этот комплекс упражнений ей посоветовал личный фитнес-тренер, поэтому сомневаться в результативности этих занятий тебе не стоит.
Поэтому, наслаждайся просмотром и не дай себе заплыть жирком во время карантина!
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно