Назван список самых полезных бобовых продуктов
Медики составили список наиболее полезных бобовыхкультур.
Они выяснили, что употребление таких растений в пищу благоприятно влияет на весь организм, сообщает facenews.ua.
Одними из самых полезных считаются соевые бобы. Специалисты определили, что добавление в рацион блюд из семян сои снизит риск онкологии желудка. Пойдет на пользу и употребление фасоли. Она поможет поддержать уровень сахара в норме и станет отличным ресурсом железа, клетчатки и белков. Способствовать контролю сахара в организме будет нут. Эксперты советуют заменить им белый хлеб.
Следует обратить внимание на чечевицу. Это растение станет отличным скоплением альфа-аминокислоты, способствующей выработке «гормона счастья», таким образом, защищая от депрессий. В свою очередь горох снизит риск смерти от сердечной недостаточности. Специалисты говорят, что этот эффект заметен, по большей части, у мужчин.
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)