Названы диеты, способные привести к смерти
Врачи рассказали о смертельной опасности жестких диет и болезни, которые вызывают диеты, обещающие быстрое и эффективное похудение.
В борьбе с лишними килограммами мало кто задумываются, что будет потом после пройденного курса диет. Диетологи объяснили, что быстрое похудение чревато рядом проблем для здоровья, которые в дальнейшем будет чрезвычайно сложно преодолеть. Быстрые диеты в большинстве своем действительно являются действенными, однако снижение веса является краткосрочным, а потерянные килограммы вернутся, возможно и в большем количестве.
Побочным эффектом жестких диет может стать: истощение, нервные срывы, обострение хронических заболеваний, нарушение обмена веществ, еще больший набор веса.
Жесткий рацион не подходит к длительного использования.
Диетолог Ольга Усенко считает, что рацион для похудения должен быть в первую очередь разнообразным и удобной. Он также должен соответствовать вашим вкусовым предпочтениям.
Нормальной потерей веса является потеря до одного килограмма в неделю, не больше. Все остальное является издевательством над физиологией, которое приведет к тяжелым заболеваниям.
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)