Названы главные противопоказания к употреблению кофе
Иногда бодрящий напиток может навредить здоровью.
Чашечка кофе стала привычным ежедневным ритуалом для большинства людей. Однако употреблять этот бодрящий напиток можно далеко не всем, сообщает lemonade.style.
Отказаться от кофе, или, по крайней мере, снизить его употребление доктора советуют нескольких случаях.
Проблемы с сердцем
Учащенное сердцебиение и повышение давления – сигналы организма о том, что с кофе стоит быть поосторожнее.
Хроническая усталость
Бодрящий эффект напиток оказывает только при умеренном употреблении: если вы пьете более трех чашек в день, не удивляйтесь, что чувствуете только усталость.
Чувство жажды
Жажда также может сигнализировать о том, что вы пьете много кофе. Не секрет, что этот напиток обладает мочегонным эффектом, поэтому если пьете его, помните о том, что необходимо употреблять и достаточное количество простой питьевой воды.
Кроме того, врачи советуют ограничить употребление кофеина людям с повышенной возбудимостью. Но если все-таки без кофе никак, помните, что “золотая середина” – это до двух чашек в день. А чтобы получить действительно бодрящий эффект – кофе нужно пить без молока, сахара и других добавок.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)