Названы пять причин регулярно пить воду
Специалисты назвали пять причин, по которым нужно регулярно употреблять воду.
Ни для кого не секрет, что пить воду жизненно необходимо. Наш организм больше, чем наполовину, состоит из воды. Человеку нужно постоянно поддерживать этот баланс. Однако, стоит разобраться, почему организм так нуждается в воде, пишет Голос.
Вода — источник энергии
Отсутствие воды в человеческом теле снижает активность, в результате чего работоспособность падает и человек становится вялым. Вода также хорошо снимает напряжение.
Вода выводит токсины
Чем больше воды мы пьем, тем больше токсинов выводится из нашего организма. Так называемые шлаки или токсины выходят вместе с потом. Это одна из самых важных функций воды в человеческом организме.
Вода помогает похудеть
Вода запускает обменные процессы. Для этого необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды ежедневно. Так как в воде нет калорий, насытиться ей нельзя. Однако создастся ощущение наполненного желудка.
Вода улучшает состояние кожи, волос и ногтей
Вода отлично влияет на состояние кожи. Ситуация с волосами и ногтями схожа. В обезвоженном организме все процессы нарушены, и питательные вещества не поступают в волосяные луковицы и ногтевые пластины.
Вода понижает артериальное давление
Когда в организме не хватает воды, он пытается сжимать кровеносные сосуды, что ведет к повышению кровяного давления. Так, повышение давления в этом случае относится напрямую к нехватке воды в организме и не связано с другими заболеваниями.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)