Почему в наше время люди стареют быстрее?
18.10.2016 в 07:22
Британские ученые выяснили, что современные люди спят значительно меньше своих предков.
Сегодня средняя продолжительность сна жителя нашей планеты составляет около 7 часов, хотя еще 10 лет тому назад она была на полчаса дольше. Исследование показало, что более 50% жителей планеты спят в пределах от 5 часов 30 минут до 8 часов 35 минут в сутки.
По мнению ученых, идеальной является продолжительность сна от 7 до 8 часов, а вот его регулярная нехватка производит на организм такое же вредное воздействие, как курение. Нехватка сна вызывает развитие множества болезней, ускоряет старение и сокращает продолжительность жизни на годы.
Поделиться:
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)