Популярная еда, по-настоящему опасная для здоровья
Необходимо ограничить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов быстрого питания, чтобы минимизировать употребление трансжиров.
Эксперты отмечают, что траснжиры, которые встречаются в природе в мясе и молочных продуктах, при умеренном потреблении безопасны. Однако искусственно созданные трансжиры представляют угрозу для здоровья.
Так, они значительно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и становятся причиной воспалительного процесса в организме. Хронический воспалительный процесс приводит, как правило, к раку.
Трансжиры содержатся в фастфуде, к которому относится жареная определенным образом курица, рыба, гамбургеры, картофель фри.
Также они есть в заменителях сливочного масла, гидрогенизированных растительных маслах, кексах (пирожных, пончиках), заменителях молока и сливок для кофе, чипсах, замороженных готовых блюдах.
Специалисты посоветовали читать этикетки на продуктах и обращать особое внимание на ингредиенты, входящие в состав продукта.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)