Специалисты выяснили, чем опасна работа в офисе

Офисный труд увеличивает шансы заработать серьезные болезни.

Группа ученых из Университета Гонконга провела исследование того, как, казалось бы, спокойная работа в офисе влияет на здоровье. Оказалось, что такой труд чреват ростом риска развития диабета II типа и таких проблем с психикой, как депрессия или беспокойство

Поэтому тот, кто работает дольше, даже в офисе, постепенно гробит здоровье. Многие такие работники курят чаще, пьют больше алкоголя, меньше едят и меньше двигаются.

Если же рабочий день не только длинный, но и стрессовый, это также создает нагрузку на здоровье. Чем чаще и дольше люди испытывают стресс, тем труднее им справиться с требованиями. Тело постоянно находится в состоянии готовности, сердце бьется быстрее, а кровяное давление увеличивается. Риск заработать сердечно-сосудистые заболевания или получить инсульт повышается. Особенно это касается, конечно же, трудоголиков.

Например, исследования ученых из Университета Хельсинки показывают, что люди, которые берут меньше отпусков, умирают раньше, чем заядлые путешественники. И даже независимо от того, обращали ли они раньше внимание на здоровый образ жизни или нет.

На протяжении пяти лет ученые из Университета Хельсинки наблюдали, как люди жили, питались и двигались. И пришли к результату, что те, кто хорошо питался, имел больше денег и, как казалось со стороны, больше жизненных благ и преимуществ, умирали раньше тех, кто работал меньше, но больше отдавал времени хобби и путешествиям.

Med2