Супер полезный коктейль для ускорения метаболизма
Зелёный очищающий коктейль из зеленого яблока, огурца, базилика и шпината. Огурцы содержат йод, который усваивается нашим организмом почти на 100%, что помогает предупредить заболевания щитовидной железы. Шпинат содержит бета-каротин; кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, селен. Базилик ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира. Регулярное употребление базилика в способно предотвратить развитие возрастных патологий сетчатки глаз.
Супер коктейль шпинат & базилик
Начните утро правильно! Приготовление такого напитка не займёт много времени, вам всего лишь нужно поместить ингредиенты в блендер и получить дозу витаминов и минералов, а также заряд бодрости на целый день.
Ингредиенты:
- ¼ яблока
- 2 горсти листьев шпината
- половина огурца, порезанного
- ¼ лимона, очищенного
- несколько листьев свежего базилика
- ¾ стакана холодной чистой воды
Приготовление:
Добавьте все ингредиенты в блендер, залейте водой. Взбивайте на высокой скорости, пока не добьётесь гладкой консистенции. Налейте в стакан и наслаждайтесь!
В Покровске в плен ВСУ попали двое граждан Колумбии (видео)
Одесситы перекрывают улицы из-за отсутствия света: возникают потасовки с водителями (видео)
Появились первые фото и видео с места попадания «Молнии» в Николаеве 
Центральный проспект в Николаеве заливают потоки воды — аварийных бригад водоканала не видно
Хотел прорваться на мотоцикле: на Буковине мужчина пытался попасть в Румынию (видео)
В СБУ заявили, что взорвали в России подводную лодку
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)