Трехдневная помидорная диета для быстрого похудения
Помидоры - дешевый и вкусный продукт, который может позволить себе каждый. Калорийность помидор всего 20 ккал на 100 г, поэтому похудеть на помидорах очень просто.
Помидоры полезны для организма. Помидоры служат профилактическим продуктом для раковых заболеваний, улучшают работу ЖКТ и способтсвуют правильной работе сердечно-сосудистой системы.
Диета на помидорах рассчитана на 3 дня! За это время вы очистите свой организм, сбросите вес и почувствуете легкость!
Завтрак (на выбор):
- стакан свежевыжатого томатного сока (250 мл), овсянка с сыром (100 г)
- салат из помидоров и небольшого количества оливкового масла (100 г), кукурузная крупа с сыром (100 г)
Обед (на выбор):
- отварной рис (100 г), помидоры (3-4 шт)
- отварная рыба (100 г), помидоры (3-4 шт)
Ужин (на выбор):
- отварная рыбы (100 г), салат из помидоров, заправленный оливковым маслом и специями по вкусу (100 г)
- отварная куриная грудка (100 г), стакан томатного сока (250 мл)
Придерживайтесь рациона питания, а также можно пить зеленый чай, компоты без сахара и воду.
Помните, что диета на помидорах – это питание на 3 дня, не стоит делать из него образ жизни!
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)