Ученые назвали идеальное время для начала рабочего дня
17.12.2014 в 07:00
Оптимальное время для начала рабочего дня назвали ученые из США. Согласно их расчетам, лучшее время для начала работы - 10 часов утра.
По мнению ученых, даже 15-20 дополнительных минут сна утром оказывают благоприятное воздействие на работоспособность человека. А именно столько дополнительного времени отдыха и получают люди, рабочий день которых начинается в 10 часов.
Согласно данным изыскателей. Люди, которые рано начинают свой рабочий день, как правило, спят менее шести часов в сутки. За это время их организм не успевает полноценно восстановиться, а это негативно влияет как на их работоспособность, так и на состояние здоровья.
Поделиться:
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)