Ученые советуют смотреть телевизор не больше 2-х часов в день

Новое исследование, проведенное Университетом Глазго и опубликованное 23 июля в журнале Mayo Clinic Proceedings, изучило данные британского биобанка и обнаружило, что большинство рисков для здоровья, связанных с слишком большим количеством времени, проведенного за просмотром телевизора, могут быть уменьшены, если люди ограничат время просмотра до двух часов в день, или менее.

Исследователи обнаружили, что самые низкие общие риски для здоровья, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания, были связаны с просмотром телевизора в течение двух часов или менее в день. Дальнейший анализ показал, что 6% всех смертей и 8% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний были связаны с телевизионным временем. Они также показали, что потенциально, если бы все участники ограничивали время просмотра телевизора двумя часами в день, 5,62% всех смертей и 7,97% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить или отсрочить.

Доктор Хэмиш Фостер из Института здоровья и благополучия Университета Глазго, который руководил исследованием, сказал: