Ученые выяснили, какая диета лучшая для печени

Печень – это своеобразный фильтр, который трудится без устали, чтобы защитить нас от вредных веществ.

Воспаление, цирроз и рак печени угрожают не только любителям выпить, но и тем, кто употребляет чрезмерное количество углеводов, передает  Newsyou.

Ученые с помощью эксперимента выяснили, какая диета благоприятно влияет на печень.

Исследователи Техасского университета провели эксперимент, чтобы узнать, что благоприятно влияет на состояние печени — низкоуглеводная или низкокалорийная диета.

В эксперименте принимали участие пациенты с неалкогольной жировой болезнью печени. В течение 2-х недель участникам 1-й группы сократили рацион до 20 г углеводов в день, а 2-й — до 1500 ккал и 1200 ккал мужчинам и женщинам соответственно.


Низкоуглеводная диета способствовала лучшей потере веса, а низкокалорийная — потери печеночного жира. Снижение веса — наиболее эффективный механизм борьбы с заболеваниями печени, поэтому специалисты называют низкоуглеводную диету более эффективной.