Употребление трех стаканов молока в день может привести к ранней смерти
Ученые предупреждают, что три стакана молока в день уже не укрепляют кости, а удваивают риск ранней смерти.
Об этом пишут Новости ИТ со ссылкой на Популярную Механику.
Употребление молока традиционно рекомендуется врачами и диетологами для повышения содержания кальция в организме и укрепления костей. Однако теперь ученые из Уппсальского университета (Швеция) выяснили, что молоко мало способствует укреплению костей, зато может удвоить риск ранней смерти.
В исследовании приняли участие 61 тысяча женщин и 45 тысяч мужчин. Выяснилось, что у тех, кто употребляет больше молока, переломов меньше не стало. Более того, у людей, выпивавших три и более стакана в день, было в два раза больше шансов умереть раньше тех, кто употреблял меньше одного стакана.
Как полагают исследователи, причина этому — жир, содержащийся в молоке, который отменяет положительные эффекты кальция и значительно повышает риск сердечных приступов. Известно, что обезжиренные молочные продукты, такие как сыр и йогурт, напротив демонстрируют заметный положительный эффект, укрепляя кости и не оказывают столь пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК