Водоросли оказались самым полезным для сердца продуктом
30.11.2015 в 10:57
Исследователи из Дании выяснили, что употребление сухих водорослей уменьшает риск развития болезней сердца и сосудов. Всего 5-10 граммов продукта в ежедневном рационе достаточно, чтобы укрепить здоровье. По словам специалистов, водоросли богаты аминокислотами, витаминами и минералами, сообщает "RuNews24".
К тому же, в водорослях мало калорий. Значит, они легко усваиваются. Ученые говорят, что сухие водоросли станут хорошей приправой для различных блюд. Исследователи добавляют: при употреблении водорослей с мясом количество клетчатки в пище сильно возрастает. Кстати, другое исследование показало: кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы на четверть снизить риск инфаркта и других болезней сердца и сосудов, нужно выпивать по 3-5 чашек кофе в день. Специалисты пока не знают, почему кофе так влияет на сердечно-сосудистую систему. Возможно, дело в антиоксидантах и противовоспалительных веществах, содержащихся в кофейных зернах.
К тому же, в водорослях мало калорий. Значит, они легко усваиваются. Ученые говорят, что сухие водоросли станут хорошей приправой для различных блюд. Исследователи добавляют: при употреблении водорослей с мясом количество клетчатки в пище сильно возрастает. Кстати, другое исследование показало: кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы на четверть снизить риск инфаркта и других болезней сердца и сосудов, нужно выпивать по 3-5 чашек кофе в день. Специалисты пока не знают, почему кофе так влияет на сердечно-сосудистую систему. Возможно, дело в антиоксидантах и противовоспалительных веществах, содержащихся в кофейных зернах.
Поделиться:
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)