Врачи назвали фрукт, устраняющий воспаление в кишечнике
Что произойдет, если ежедневно употреблять ананас.
Ананасовый сок является одним самых полезных напитков для желудка.
Кроме того, тропический фрукт имеет немало лечебных свойств, пишет 24apteka.
1. По словам медиков, бромелайн, содержащийся в ананасе, улучшает пищеварение.
В частности, высокое содержание диетических волокон помогает улучшить функцию кишечника. Уменьшив воспаление в кишечнике, это может помочь сбросить лишний вес.
2. Высокое содержание витамина С помогает предотвратить респираторным заболеванием. А если уже есть кашель или простуда - ананас поможет очистить пазухи и уменьшить количество мокроты.
3. Также фрукт улучшит уровень психического здоровья, так как имеет высокий уровень триптофана, который помогает организму вырабатывать гормон счастья - серотонин. И еще один бонус фрукта - 100 граммов ананаса содержит всего 50 калорий.
Диетологи рекомендуют добавить порезанный ананас в кувшин с водой и поставить в холодильник. Утром вас ждет вкусная и полезная ананасная вода.
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий
Появились фото и видео последствий вражеского удара по Николаеву