Врачи рассказали, как черника влияет на организм
Эта ягода обладает большим количеством полезных свойств.
После детального исследования черники ученые пришли к выводу, что эта ягода является крайне полезной и помогает справляться с разными недугами. По словам ученых, черника является чудо-ягодой и настоящей «витаминной бомбой», которая чрезвычайно полезна для здоровья, сообщает Телеграф.
Так, благодаря чернике можно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых недугов на 12-15%. Для этого достаточно употреблять в день одну чашку ягод.
Врачи выявили, что эта ягода сопутствует снижению веса, правда, похудение за счет нее осуществляется плавно – в течение шести месяцев.
Секрет полезных свойств черники, по словам медиков, кроется в антоцианах, которые создают красный и синий цвет во фруктах и ягодах. Они оказывают благоприятное воздействие на весь организм.
Черника имеет противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)