Идеальные формы: как худеть и не терять грудь
05.05.2015 в 23:31
Идеальные формы: как худеть и не терять грудь
1. Откажитесь от экспресс-диет и разгрузочных дней. Лучше всего питаться правильно, не увлекаться мучным, сладким и поздними ужинами. Так вы будете худеть медленнее, но с меньшим стрессом для тела и организма.
2. Принимайте больше белковой пищи - она стимулирует выработку коллагена и повышает эластичность тканей.
3. Включите в рацион протеиновые коктейли.
4. Купите дорогой и качественный спортивный лифчик.
5. Если у вас грудь больше третьего размера – откажитесь от бега и прыжков.
Поделиться:
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК