Зависимость между сном и питанием раскрыта
Новое исследование ученых из Университета Пенсильвании показали, что вес человека и диета способны предсказать качество сна. В эксперименте приняли участие 36 человек. Им предложили провести две ночи в больнице при учебном заведении.
В ходе проведения исследования специалисты фиксировали изменения, происходящие во время сна. Кроме этого, каждый день записывалось потребление еды и напитков. На утро ученые оценивали расходование энергии и состав тела испытуемых.
Команда специалистов установила, что индикаторами продолжительности стадий сна не были индекс массы тела процент жировых отложений. Однако ученые считают, что избыточные килограммы у взрослых приводили к увеличению частоты сердечных сокращений, дыхания и менее качественному ночному отдыху. По словам исследователей, повышенное потребление белка приводит к тому, что вторая стадия сна становится меньше. В результате температура тела немного снижается.
Ученые намерены и дальше проводить исследования в этой области. В ближайшее время они займутся поиском биологических механизмов, отвечающих за эти взаимосвязи.
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)