В Україні триває аномальна спека: в НСЗУ порадили, як вберегтись від перегріву тіла

Зокрема, рекомендується уникати перебування під прямими сонячними променями та, якщо це можливо, не перебувати на вулиці у розпал спеки.

Також рекомендується одягати речі з натуральних тканин та мати легкий одяг, який не обтягує.

Крім того, варто носити закритий одяг та капелюхи, а також користуватись сонцезахисними кремами.

У НСЗУ нагадують про необхідність пити воду та уникати вживання алкоголю, а також солодких напоїв. Фізичну активність у спеку також варто відкласти. Натомість рекомендується приймати прохолодний душ, звівши до мінімуму використання декоративної косметики.

У повідомленні наголошують на тому, аби водії не залишали в машині маленьких дітей та тварин.