7 звичок, які призводять до швидкого старіння шкіри
18.04.2026 в 02:22
Процес старіння шкіри не уникнути, проте його можна відстрочити. На це впливають не лише косметичні засоби, а й спосіб життя. Нутриціолог розповіла, які щоденні звички призводять до швидкого старіння шкіри обличчя.
Топ-7 звичок, що призводять до старіння шкіри
- Пити неякісну воду із пластику без її активації.
- Постійно підживлювати свій рівень енергії кофеїном.
- Склеювати свій природний колаген та еластин за допомогою цукру.
- Є щодня м'ясо, глютен та молочні продукти.
- Комбінувати келих улюбленого вина з жирною та важкою їжею.
- Є тільки червоні та помаранчеві овочі.
- Дратувати рецептори продуктами глікації – засмаженою скоринкою та з'єднанням тваринного білка та цукру в одному прийомі.
Натомість у свій раціон варто додати моркву, броколі та багато інших овочів. Про ці продукти ми писали у іншому матеріалі.
Поділитися:
Реклама
Стара українська копійка може принести до 14 тисяч гривень: як розпізнати рідкісну монету
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
У центрі Миколаєва зіткнулися три автомобілі - винуватець плаче
У Миколаєві проходить 59-та сесія міської ради (трансляція)
«На музичному перехресті епох»: миколаївські музиканти зіграли найкращі та знакові твори (фото, відео)
Зруйновані будинки, розбиті сонячні панелі: нові фото та відео з місця сьогоднішнього удару по Миколаєву
Вогонь та густий дим: у Миколаєві горить відділення банку у житловій багатоповерхівці (фото, відео)
У Чехії підірвали найвищі споруди країни (відео)
Життя у поетичних рядках: вечір віршів Альони Мовчан у миколаївському театрі (фото, відео)