Чому з'являється метеозалежність і як з нею боротися
Чому з'являється метеозалежність і як з нею боротися
Різкі перепади в погоді вкрай негативно впливають на самопочуття деяких людей. У метеозалежних організм не встигає так швидко підлаштуватися під зміну погоди, тому реагує головним болем та зміною артеріального тиску. Лікар-невролог та сімейний лікар розповіли як боротися з таким станом
У період зміни погоди в нашому організмі змінюється тиск, цукор у крові та навіть лейкоцитарна формула. У зоні ризику знаходяться люди з хронічними захворюваннями, особливо ті, хто має проблему із серцево-судинною системою. Збільшується кількість інфарктів, інсультів та гіпертонічних криз.
Біль у суглобах на погоду — теж зрозуміле явище. Через перепади тиску рівень хрящової рідини знижується, а сухожилля та зв’язки стають ширшими. Люди, які раніше ламали кінцівки, взагалі можуть передбачити сиру погоду за добу.
Що робити, якщо ви метеозалежні?
- знизити рівень стресу;
- не переробляти;
- правильно харчуватися;
- спати щонайменше 8 годин;
- більше рухатись.
Джерело: Новини Ю
«125 років любові до тварин»: директор зоопарку розповів про життя, тварин та людей (фото)
У центрі Києва горів готель: евакуювали 57 людей (відео)
Сурок Тимко IV дав свій перший прогноз: коли в Україну прийде весна
Обледенілі центральні вулиці Миколаєва почали посипати реагентами (відео)
У Миколаївській та 19 областях проходить спецоперація з пошуку ухилянтів: 128 обшуків, 110 підозрюваних
Зимовий лайфхак дав збій: дівчина показала, до чого привела порада залишити кран відкритим у мороз (відео)
Миколаїв у полоні у ожеледиці – міська влада демонструє повну безпорадність (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для миколаївців виступили провідні артисти одеського театру (фото, відео)
Троє росіян здалися в полон українському роботизованому комплексу (відео)