Чим корисна капуста - роз'яснення дієтолога
Вживання капусти сприяє зменшенню здуття живота
Капуста продовжує життя та захищає від раку. Про корисні властивості цього овочу розповіла дієтолог.
Лікарка повідомила, що капуста містить багато антиоксидантів. До них відносяться фітохімічні речовини, марганець та вітамін С.
Капуста також багата на сульфорафан. Ця речовина допомагає запобігти раку підшлункової залози і стравоходу.
Крім того, вживання капусти сприяє зменшенню здуття живота і допомагає боротися із запальними процесами в організмі. Овочі краще діють, якщо їх споживати регулярно. Також дієтологи радять відмовитися від випічки, солодощів, смаженого.
Нагадаємо, що кавун може бути природним захистом від діабету, раку та навіть сонячних опіків.
Червоний колір кавуна походить від лікопіну – дуже корисного антиоксиданту, який може допомогти знизити ризик раку та діабету. Кавун серед ягід, овочів та фруктів містить найбільше цієї сполуки.
Помер Народний артист України, співак та композитор Степан Гіга
BMW влетів у тролейбус і зніс дерево у Миколаєві: утворився затор (відео)
"Нам не потрібно, щоб щось мутити, додатковий договір", - мер Миколаєва Сенкевич
Україна атакувала танкер РФ у Чорному морі (відео)
З Миколаєва вирушив перший нічний прямий автобус до аеропортів Варшави (відео)
Трамп заявив, що Крим із чотирьох сторін оточений океаном
У Гватемалі спалили опудало Трампа на святі «Спалення диявола» (відео)
«Мазда» перелетіла яму і перекинулася на дах у Миколаєві: водій був п'яний (фото, відео)
ВАЗ влетів у житловий будинок у Миколаєві: жінка отримала серйозні травми (фото, відео)