Дієтологи назвали відомий всім продукт, який допоможе схуднути
Він також позитивно впливає на функції головного мозку та захищає від раку.
Одним із продуктів, що допомагають схуднути, названий зелений горошок. Дієтолог-нутриціолог пояснила, що зелений горошок, як і інші бобові, не є калорійним, але може бути джерелом рослинного білка. Саме тому його часто призначають при схудненні.
Є у горошку та інші цінні властивості. Він позитивно впливає на кровотворення, покращує функції головного мозку, а також корисний для профілактики гастроентерологічних проблем та атеросклерозу.
“Більшість вітамінів групи B, C, PP, E, A, K, таких макроелементів, як калій, магній, фосфор, залізо, селен. Наприклад, перші два позитивно впливають на серцево-судинну систему, оскільки стабілізують артеріальний тиск. Така сама властивість у селену, але він ще виступає як антиоксидант, виводячи вільні радикали з організму, тобто перешкоджає старінню організму”, - зазначила фахівець.
Варто враховувати, що зелений горошок протипоказаний при індивідуальній непереносимості, алергії або післяопераційних станах.
Пасажири розповіли про атаку на потяг "Київ – Миколаїв"
З'явилися фото та відео з місця атаки РФ на Одесу, де загинула людина
Музика, прогулянки та танці: як миколаївці відзначали День міста (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: миколаївців порадували інструментальними композиціями
У Миколаєві після удару дрону на підприємстві виникла пожежа (відео)
Ранкова атака по Миколаєву із масштабною пожежею: з'явилися фото та відео наслідків
З'явилися фото та відео наслідків ворожого удару по Миколаєву
У Миколаєві прорвало великий водовід: значна кількість абонентів залишиться без води (адреси)
З'явилися нові фото та відео зруйнованого «Епіцентру» у Миколаєві