Дієтологи назвали відомий всім продукт, який допоможе схуднути
Він також позитивно впливає на функції головного мозку та захищає від раку.
Одним із продуктів, що допомагають схуднути, названий зелений горошок. Дієтолог-нутриціолог пояснила, що зелений горошок, як і інші бобові, не є калорійним, але може бути джерелом рослинного білка. Саме тому його часто призначають при схудненні.
Є у горошку та інші цінні властивості. Він позитивно впливає на кровотворення, покращує функції головного мозку, а також корисний для профілактики гастроентерологічних проблем та атеросклерозу.
“Більшість вітамінів групи B, C, PP, E, A, K, таких макроелементів, як калій, магній, фосфор, залізо, селен. Наприклад, перші два позитивно впливають на серцево-судинну систему, оскільки стабілізують артеріальний тиск. Така сама властивість у селену, але він ще виступає як антиоксидант, виводячи вільні радикали з організму, тобто перешкоджає старінню організму”, - зазначила фахівець.
Варто враховувати, що зелений горошок протипоказаний при індивідуальній непереносимості, алергії або післяопераційних станах.
Міграційна криза в Європі: до 10 тисяч людей за добу прорвалися до Іспанії, Італія хоче закрити кордон (відео)
У Радушному вшанували пам'ять загиблої родини: старший син вижив - він служить у Миколаєві (відео)
Удар по селу під Миколаєвом: очевидці повідомили подробиці
З'явились перші фото атаки на Миколаєві: безпілотник пробив дах житлового будинку та залетів у квартиру (відео)
У Миколаєві пройшла акція на підтримку комбрига 123-ї бригади Олега Макухи (відео)
У Миколаєві виникла пожежа на березі лиману (відео)
З'явилися фото та відео пожежі після атаки реактивного дрону на Миколаїв
З'явилися перші фото та відео руйнувань внаслідок атаки на Миколаїв
Янукович живе в Сочі під чужим ім'ям: нові деталі про розкішне життя родини екс-президента-втікача (відео)