Для здоров’я та стрункості: доступний продукт, який пригнічує апетит
При порушеннях харчування та малорухливому способі життя людина набирає зайву вагу. Особливу небезпеку становить вісцеральний жир, який обволікає внутрішні органи та підвищує ризик розвитку серцевих захворювань, раку молочної залози та прямої кишки, інсульту, цукрового діабету, хвороби Альцгеймера.
При формуванні раціону, що допомагає запобігати появі зайвої ваги, фахівці радять звертати увагу на продукти, що мають високу харчову цінність і багаті на корисні речовини. Дієтолог Наталі Комова запропонувала як перекус використовувати арахіс.
Комбінація цих речовин в арахісі наділяє його важливою властивістю: це бобове навіть у невеликих кількостях здатне швидко вгамувати голод і придушувати апетит, розповіла дієтолог. Завдяки цій особливості арахіс ефективно допомагає боротися з переїданням та контролювати вагу.
Крім того, арахіс містить флавоноїди, фітостерини та ресвератрол. Ці речовини сприяють підтримці здоров’я серцево-судинної системи та продовженню активного життя.
Помер Народний артист України, співак та композитор Степан Гіга
BMW влетів у тролейбус і зніс дерево у Миколаєві: утворився затор (відео)
"Нам не потрібно, щоб щось мутити, додатковий договір", - мер Миколаєва Сенкевич
Україна атакувала танкер РФ у Чорному морі (відео)
З Миколаєва вирушив перший нічний прямий автобус до аеропортів Варшави (відео)
Трамп заявив, що Крим із чотирьох сторін оточений океаном
У Гватемалі спалили опудало Трампа на святі «Спалення диявола» (відео)
«Мазда» перелетіла яму і перекинулася на дах у Миколаєві: водій був п'яний (фото, відео)
ВАЗ влетів у житловий будинок у Миколаєві: жінка отримала серйозні травми (фото, відео)