Найгірший ворог під час схуднення: що додає зайвої ваги
Якщо ви стежите за своєю вагою варто утриматися від вживання майонезу. Він містить багато жирів та калорій.
Таку пораду дала дієтологиня Альбіна Коміссарова на своїй сторінці в Instagram, розповівши, який соус можна вибрати.
«Майонез зазвичай входить до списку найзабороненіших продуктів, мати його — взагалі „моветон“. Чи страшний цей соус? І звідки такий страх перед конкретним продуктом? Майонез калорійний — це правда. У середньому 680 ккал на 100 грам продукту. Проте в оливковій олії 884 ккал, а в вершковій 717 ккал», — зазначила вона.
За словами дієтологині, цей продукт також є шкідливим. Майонез робиться з рослинної олії, містить багато солі та калорій, проте у складі немає нічого небезпечного для організму.
Вона порадила не використовувати велику кількість майонезу, не купувати його кожного дня, а також робити продукт вдома.
Янукович живе в Сочі під чужим ім'ям: нові деталі про розкішне життя родини екс-президента-втікача (відео)
Зеленський відповів, чи вживав він з Макроном кокаїн
Поліція Миколаєва продовжує шукати матір немовляти, знайденого у сміттєвому контейнері: оголошено винагороду
Миколаїв накрив сильний дощ (фото, відео)
Ойстервіль: відпочинок на всі смаки - блакитна лагуна, сонце та устриці
Висока гармонія звуків: Дмитро Смирнов виступив для справжніх поціновувачів музики.
Фінал чемпіонату світу з футболу: грають Іспанія та Аргентина
Незважаючи на загрозу нових ударів, поліцейські рятували людей після атаки FPV-дрону на Дніпропетровщині (відео)
У Миколаєві та інших містах України продовжуються протести проти звільнення Федорова