Небезпечний симптом після 50 років: чому не можна різко вставати з ліжка

Багато людей після 50 років помічають, що після різкого підйому з ліжка з’являється запаморочення, потемніння в очах або слабкість.

Лікарі пояснюють: такі симптоми можуть бути не просто віковою особливістю, а сигналом про зміни у роботі серцево-судинної системи. 

Фахівці наголошують, що з віком організм повільніше адаптується до зміни положення тіла. Якщо людина різко підводиться після сну або тривалого відпочинку, артеріальний тиск може тимчасово знижуватися. У медицині це явище називають ортостатичною гіпотензією. 

Через це мозок на кілька секунд отримує менше кисню, що і провокує неприємні симптоми — запаморочення, хиткість, шум у вухах або навіть короткочасну втрату свідомості.

Лікарі особливо застерігають людей старшого віку, адже після 50 років ризик падінь значно зростає. А падіння у цьому віці можуть призводити до серйозних травм — переломів, забоїв або проблем із суглобами.

Кардіологи пояснюють, що з роками судини стають менш еластичними, а реакція організму на зміну положення тіла — повільнішою. Крім того, ситуацію можуть погіршувати:

• високий або низький тиск;
• цукровий діабет;
• проблеми із серцем;
• зневоднення;
• деякі ліки, зокрема препарати від гіпертонії.

Медики радять не підніматися з ліжка одразу після пробудження. Спочатку варто кілька хвилин посидіти, повільно опустити ноги на підлогу та лише потім вставати. Така звичка допомагає організму плавно адаптуватися.

Також важливо стежити за водним балансом, достатньо спати та регулярно контролювати артеріальний тиск. Якщо ж запаморочення виникає часто, супроводжується нудотою або непритомністю, лікарі рекомендують не ігнорувати симптоми та звернутися до спеціаліста.

Неврологи зазначають, що інколи різке погіршення самопочуття після підйому може бути пов’язане не лише з тиском, а й із порушеннями роботи нервової системи або судин головного мозку. Саме тому регулярні епізоди слабкості потребують медичного обстеження.
Джерело:  Новини Ю