Вчені назвали ефективний спосіб боротьби з тривожністю
Шведські вчені назвали ефективний спосіб боротьби з тривожністю. Виявилось, що фізичні навантаження можуть зменшити прояви тривожного розладу на 60%.
Тривога зустрічається все у більшої кількості людей. Причин цього багато, але з цим можна боротися.
Вчені з'ясували, що інтенсивні фізичні навантаження здатні боротися із тривожними проявами. Дослідження підтвердило це.
Спортсмени, які брали участь у найбільшій у світі лижній гонці на довгі дистанції в період з 1989 по 2010 рік, були слабко схильні до тривожності в порівнянні з тими, хто не займався лижним спортом у той же період.
Вчені провели дослідження з більш як 400 тис. осіб. Група з більш фізично активним способом життя мала майже 60% менший ризик розвитку тривожних розладів. Причому ці дані актуальні як чоловіків, так жінок.
Янукович живе в Сочі під чужим ім'ям: нові деталі про розкішне життя родини екс-президента-втікача (відео)
Зеленський відповів, чи вживав він з Макроном кокаїн
Поліція Миколаєва продовжує шукати матір немовляти, знайденого у сміттєвому контейнері: оголошено винагороду
Миколаїв накрив сильний дощ (фото, відео)
Ойстервіль: відпочинок на всі смаки - блакитна лагуна, сонце та устриці
Висока гармонія звуків: Дмитро Смирнов виступив для справжніх поціновувачів музики.
Фінал чемпіонату світу з футболу: грають Іспанія та Аргентина
Незважаючи на загрозу нових ударів, поліцейські рятували людей після атаки FPV-дрону на Дніпропетровщині (відео)
У Миколаєві та інших містах України продовжуються протести проти звільнення Федорова