Вчені назвали ефективний спосіб боротьби з тривожністю
Шведські вчені назвали ефективний спосіб боротьби з тривожністю. Виявилось, що фізичні навантаження можуть зменшити прояви тривожного розладу на 60%.
Тривога зустрічається все у більшої кількості людей. Причин цього багато, але з цим можна боротися.
Вчені з'ясували, що інтенсивні фізичні навантаження здатні боротися із тривожними проявами. Дослідження підтвердило це.
Спортсмени, які брали участь у найбільшій у світі лижній гонці на довгі дистанції в період з 1989 по 2010 рік, були слабко схильні до тривожності в порівнянні з тими, хто не займався лижним спортом у той же період.
Вчені провели дослідження з більш як 400 тис. осіб. Група з більш фізично активним способом життя мала майже 60% менший ризик розвитку тривожних розладів. Причому ці дані актуальні як чоловіків, так жінок.
Стара українська копійка може принести до 14 тисяч гривень: як розпізнати рідкісну монету
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
У центрі Миколаєва зіткнулися три автомобілі - винуватець плаче
У Миколаєві проходить 59-та сесія міської ради (трансляція)
«На музичному перехресті епох»: миколаївські музиканти зіграли найкращі та знакові твори (фото, відео)
Зруйновані будинки, розбиті сонячні панелі: нові фото та відео з місця сьогоднішнього удару по Миколаєву
Вогонь та густий дим: у Миколаєві горить відділення банку у житловій багатоповерхівці (фото, відео)
У Чехії підірвали найвищі споруди країни (відео)
Життя у поетичних рядках: вечір віршів Альони Мовчан у миколаївському театрі (фото, відео)