Вчені назвали три спеції, які продовжують життя
Довголіття пов'язують навіть із правильним харчуванням. При цьому посилити корисні властивості звичних страв можна за допомогою спецій. До таких спецій для здоров'я та довголіття належать щонайменше три приправи.
Куркума
Куркума багата антиоксидантами і має протизапальні властивості. Згідно з дослідженнями експертів Единбурзького університету, куркумін захищає від вільних радикалів. Інші фахівці кажуть, що приправа здатна вбивати ракові клітини.
Кориця
Ця спеція знижує рівень цукру в крові та бореться з діабетом. Її рекомендують їсти натще, щоб зменшити рівень глюкози та "поганого" холестерину. Приправа також знижує ризик виникнення раку. Екстракт кориці може зупинити поширення злоякісних пухлин.
Шавлія
Екстракт шавлії полегшує симптоми хвороби Альцгеймера на ранній та середній стадіях. Антиоксидантні сполуки, що містяться в рослині, можуть нейтралізувати вільні радикали і запобігти стресу від закислення організму.
Музика, прогулянки та танці: як миколаївці відзначали День міста (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: миколаївців порадували інструментальними композиціями
У Миколаєві після удару дрону на підприємстві виникла пожежа (відео)
Ранкова атака по Миколаєву із масштабною пожежею: з'явилися фото та відео наслідків
З'явилися фото та відео наслідків ворожого удару по Миколаєву
У Миколаєві прорвало великий водовід: значна кількість абонентів залишиться без води (адреси)
З'явилися нові фото та відео зруйнованого «Епіцентру» у Миколаєві
У Миколаєві тимчасово перекрили Херсонське шосе: названо причину. ОНОВЛЕНО
В Офісі генпрокурора діяла злочинна організація: НАБУ та САП повідомили подробиці