Як музика, запахи та кава впливають на мозок: дослідження американських учених

Вчені зауважили, що енергійна музика дає найбільший приріст продуктивності мозку

Вчені Нью-Йоркського університету довели, що прослуховування музики, вживання кави та інші види повсякденних насолод корисні для мозку людини, адже покращують когнітивні функції, зокрема концентрацію та пам'ять. 

В ході експериментів випробувані виконували тести на когнітивні здібності, слухаючи музику, пригощаючись кавою та вдихаючи аромати відповідно до їх індивідуальних уподобань. Вони також носили браслети для моніторингу шкіри та датчики для моніторингу мозку. За допомогою алгоритму Mindwatch фахівці проаналізували активність мозку за електродермальною активністю – зміною електропровідності шкіри, спричиненою емоційним стресом.

Було продемонстровано, що музика та кава помітно змінюють активність мозку піддослідних, модулюючи продуктивність при вирішенні завдань із використанням робочої пам'яті. Mindwatch визначив, що стимуляція за допомогою повсякденних задоволень викликає підвищену активність мозкових бета-хвиль, внаслідок чого когнітивні здібності досягають піку.

Вчені протестували три типи музики: енергійну та розслаблюючу музику, знайому випробуваному, а також нову музику, згенеровану штучним інтелектом, що відображає смаки випробуваного. Знайома енергійна музика давала більший приріст продуктивності (вимірювані часом реакції та правильні відповіді), ніж розслаблююча музика. Музика, згенерована штучним інтелектом, давала найбільший приріст, проте це необхідно підтвердити у подальших дослідженнях, кажуть дослідники.

Вживання кави призвело до помітного, але менш вираженого приросту продуктивності ніж музика, а аромати показали найменший приріст продуктивності з трьох факторів.