Золота середина: коли не можна пити каву і чому
Золота середина: коли не можна пити каву і чому
Кава – смачний, але водночас небезпечний напій. У спеку не варто захоплюватися ним, проте є інші випадки, коли не можна часто пити каву. Розповідаємо, коли небезпечно вживати цей напій і чому.
У яких випадках не можна пити каву
Кава після полудня
Не варто вживати цей напій після полудня, адже на вас може очікувати безсоння вночі.
Кава після їжі
Оксалати, які є у каві, знижують всмоктування заліза, кальцію чи магнію. Експерти рекомендують витримувати перерву мінімум годину після останньої чашки кави та наступним прийомом їжі.
Кава під час секреції гормону стресу кортизолу
Гормон стресу кортизол посилює дію кофеїну. Вважається, що кортизол виділяється між 8:00 та 9:00, 12:00 та 13:00 та 17:30–18:30.
Кава натщесерце
Каву не слід пити на голодний шлунок. Напій може спричинити біль або печіння. Особливо це стосується тих, хто страждає на печію, рефлюкс та інші проблеми з травленням.
Кава під час прийому ліків
Це тому, що кофеїн може негативно впливати на всмоктування лікарських засобів. Тому їх краще запивати чистою водою.
Величезний стовп диму над Миколаєвом: пожежа спалахнула біля річки (фото, відео)
У Миколаєві масштабна пожежа: горять зарості очерету на Інгулі (відео)
Як їздять у Миколаєві: обгін на перехресті (відео)
На головному проспекті Миколаєва автомобільний затор – ремонт дороги (відео)
З'явилися нові фото та відео з місця падіння бойової частини «шахеда» у Миколаєві
На проспекті у Миколаєві водії маневрують між «квадратами» вирізаного асфальту (відео)
Над Миколаєвом ворожі «шахеди»: у місті вибухи, працює ППО (відео)
Танцювали на автомобілі: поліція притягнула до відповідальності молодиків у Миколаєві (відео)
Через несправний світлофор зіткнулися Kia і Fiat в центрі Миколаєва: постраждала дитина (відео)