Названы 6 признаков чрезмерного потребления углеводов
Эксперты в области медицины и здоровья назвали 6 признаков чрезмерного потребления углеводов. Переизбыток данных органических веществ может привести к проблемам с организмом — ухудшению самочувствия и развитию ряда заболеваний.
В первую очередь признаком чрезмерного потребления углеводов является повышение уровня холестерина в организме человека. В этом случае эксперты рекомендуют снизить в ежедневном рационе количество хлебобулочных и макаронных изделий из белой пшеничной муки, сладостей, готовых завтраков, манки и риса, таким образом нормализуя уровень инсулина и сахара в крови. Второй признак – усталость, сонливость и упадок сил. Это происходит из-за того, что углеводы провоцируют приток энергии, но затем следует резкое снижение тонуса.
Кроме того, повышенное употребление быстрых углеводов может стать причиной перепадов настроения, возникновения головных болей, забывчивости. На несбалансированное питание указывает также снижение кровяного давления, внезапная слабость, ослабление в мышцах и головокружение. Такие симптомы присущи постпрандиальной гипотензии, возникающей при чрезмерном употреблении углеводов и сладостей.
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)