Лікарі розповіли про те, на якому боці корисно спати для здоров’я
Лікарі розповіли про те, на якому боці корисно спати для здоров’я
Лікарі розповіли про те, на якому боці корисніше спати. Як з’ясувалося, правильне положення під час сну не тільки дозволить швидше відновлювати сили, але і поліпшить роботу внутрішніх органів.
Сон на лівому боці робить вкрай благотворний вплив на організм. Експерти переконані в тому, що саме ця звичка сприяє підтримці міцного здоров’я. Сон на лівому боці зніме з серця частину навантаження. Це відбувається по ряду причин, пов’язаних з впливом гравітації на організм. Крім того, така звичка дозволить вирішити масу проблем з травленням, а також шлунком, включаючи печію.
Відзначається, що сон на лівому боці є більш якісним сам по собі. Люди, які схильні спати в інших положеннях, нерідко є більш дратівливими і напруженими.
Зробимо краще, ніж було: в Миколаєві пройшов форум «Український південь. Стійкість. Відновлення. Майбутнє»
«Показали, як треба працювати»: на «Оріон-Авто» відзначили День автомобіліста
«Як ти там?»: голос Харкова, який має бути почутий (фото, відео)
Патрульні заблокували у Миколаєві «Фольксваген» – водій заявляє, що він людина, і відмовляється пред'явити документи
Поліція Швейцарії затримала чоловіка, який напав на україномовну родину з дитиною у поїзді (відео)
У Миколаєві дім залишився без опалення: керуюча компанія ігнорує звернення
Сотні миколаївців прийшли попрощатися з директором «Миколаївводоканалу» Борисом Дуденко (відео)
Бабине літо в Миколаєві: коли чекати і чи буде воно
Виготовили амфетаміну майже на 5 мільйонів гривень: поліція викрила злочинне угрупування на Миколаївщині (відео)