Психолог пояснила, чому під час війни виникають провали у пам'яті
Психолог пояснила, чому під час війни виникають провали у пам'яті
Психолог пояснила, чому у багатьох людей виникли провали в пам'яті під час повномасштабної війни та чи варто через це хвилюватись.
Подробиці
За словами психолога, це захисна реакція психіки, яка витісняє стресові події, щоб зберегти ментальне здоров'я у нормальному стані. Така поведінка організму дозволяє вибирати те, що потрібно робити саме в цей час, але без зайвих емоцій.
Сприймайте це як норму, навіть корисну функцію організму. А коли закінчиться війна, і ви відчуватимете безпеку – пам'ять почне частково повертатись
Коли виникають провали в пам'яті, наш мозок таким чином хоче позбутися невідомості щодо термінів припинення війни. Однак, слід робити невеликі кроки, які допоможуть поступово повернути пам'ять. Насамперед варто заспокоїтися і продовжувати виконувати свої звичні ритуали.
Помер Народний артист України, співак та композитор Степан Гіга
BMW влетів у тролейбус і зніс дерево у Миколаєві: утворився затор (відео)
"Нам не потрібно, щоб щось мутити, додатковий договір", - мер Миколаєва Сенкевич
Україна атакувала танкер РФ у Чорному морі (відео)
З Миколаєва вирушив перший нічний прямий автобус до аеропортів Варшави (відео)
Трамп заявив, що Крим із чотирьох сторін оточений океаном
У Гватемалі спалили опудало Трампа на святі «Спалення диявола» (відео)
«Мазда» перелетіла яму і перекинулася на дах у Миколаєві: водій був п'яний (фото, відео)
ВАЗ влетів у житловий будинок у Миколаєві: жінка отримала серйозні травми (фото, відео)